Шрот-терапія – вид гімнастичних та дихальних вправ, спрямованих на корекцію хребта, що дозволяють консервативним методом позбавитися такого поширеного дефекту, як сколіоз. Цей комплекс лікувальної гімнастики відомий з початку XX століття, а сьогодні широко використовується в Європі, але найбільше визнання здобув у Німеччині, адже його засновник – німецький лікар-фізіотерапевт Катаріна Шрот. Ефективне лікування сколіозу методом Шрот доступне і в Україні. Освоїти такі вправи допоможе фітнес-клуб «5 елемент».

Антисколіозна гімнастика по Шрот: принцип дії та показання до застосування Людям, які страждають на сколіоз, притаманне патологічне асиметричне дихання через некоректне положення тулуба – дихати можна лише опуклою частиною легені, що призводить до подальшого викривлення хребта.

Гімнастика методом Катарини Шрот спрямована на усунення цього дефекту. Під час виконання вправ, які змушують ребра рухатися асиметрично, повітрям наповнюється нерухома легеня з увігнутого боку, що зазвичай не використовується через викривлення хребта. Починаючи усвідомлено дихати саме цією легенею, людина змушує увігнуту частину грудної клітки розпрямлятися під тиском повітря, і вона починає випрямляти хребет.

Шрот-терапія з виконанням вправ дихальної гімнастики може застосовуватися, якщо у хворого є такі показання:

• 1, 2 та 3 ступінь захворювання сколіозом. Вилікувати повністю сколіоз 4 ступеня цим методом не вдасться, а досягти поліпшень можна, але не завжди;

• больовий синдром та інші симптоми, що спостерігаються при сколіозі, що погіршують якість життя;

• косметичні дефекти, що приносять психологічний дискомфорт хворому;

• неможливість проведення хірургічної операції через наявність у людини протипоказань до оперативного втручання.

Лікування сколіозу з використанням методики Катарини Шрот можуть проводити лише кваліфіковані фізіотерапевти. На додаток до вправ, для досягнення більшого ефекту лікар може призначити носіння корсета Шено. Звичайно, для досягнення помітного прогресу, а тим більше повного лікування, знадобиться час і регулярні заняття, оскільки корекція виконується поступово від стадії до стадії.
Якого ефекту можна очікувати від вправ за методом Шрот
У результаті виконання гімнастики Шрот та дихальних вправ при сколіозі, шляхом тривалої та поступової корекції вдається:

• зупинити неминуче прогресування захворювання та домогтися його регресу;

• позбутися помітного косметичного дефекту і випрямити поставу;

• відновити симетричне дихання та фізіологічно правильне положення спини;

• зменшити відчуття болю у хребті і навіть повністю усунути больовий синдром;

• покращити психологічний та емоційний стан хворого, завдяки підвищенню його самооцінки;

• позбутися дефекту хребта без хірургічної операції.

Якщо ви страждаєте на сколіоз і хочете покращити свій стан і навіть повністю позбутися цього дефекту – приходьте в фітнес-клуб «5 елемент», де вправами шрот-терапії ви займатиметеся під керівництвом досвідчених фізіотерапевтів високої кваліфікації!

Щоб мати можливість відвідувати персональні заняття з гімнастики Шрот, необхідно придбати клубну картку. Замовити її можна у відповідному розділі нашого сайту, залишивши свої контактні дані, або зателефонувавши за телефоном, вказаним у контактах.